The Definitive Guide to thực phẩm chức năng

The Definitive Guide to thực phẩm chức năng

Blog Article

Tổng hợp Tra cứu bệnh Hiểu về cơ thể bạn Tim mạch Ung bướu Miễn dịch - Dị ứng Tiêu hóa - Gan mật Nhi Trung tâm sức khỏe phụ nữ Chấn thương chỉnh hình - Y học thể thao Thần kinh Trung tâm vú Thẩm mỹ Y học cổ truyền Tế bào gốc và Công nghệ Gen Trung tâm Công nghệ cao Sức khỏe tổng quát Hỏi đáp bác sĩ

Đối với phụ nữa mang thai cần bổ sung axit folic five. Sử dụng thực phẩm chức năng như thế nào?

Hãy thường xuyên kiểm tra thông tin từ nhà sản xuất để đảm bảo bạn đang sử dụng sản phẩm một cách hiệu quả và an toàn nhất.

Đối với những thực phẩm ở dạng tự nhiên, việc chọn lựa cần lưu ý chọn lựa những sản phẩm tươi, mới và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm như dư lượng thuốc bảo vệ thực vật.

Acid folic: Liều cao có thể che khuất dấu hiệu thiếu hụt vitamin B12 và gây tổn thương thần kinh.

Những thực phẩm này giàu dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, và mang lại lợi ích sức khỏe vượt trội hơn so với thực phẩm thông thường.

Đại diện nhà sản xuất cho biết nhiều người vẫn nhầm lẫn nha thuoc tay Sesamin là thuốc nào đó.

Hãy tìm Helloểu về các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để biết rõ hơn về nhu cầu của bạn.

Khái niệm thực phẩm chức nha thuoc tay năng được người Nhật sử dụng đầu tiên trong những năm 1980 để chỉ những thực phẩm chế biến có chứa những thành phần tuy không có giá trị dinh dưỡng nhưng giúp nâng cao sức khoẻ cho người sử dụng.[3]

Không dựa vào trọng lượng để tính liều lượng thuốc cho nha thuoc tay bé mà phải dựa vào độ tuổi và hướng dẫn sử dụng của dược sĩ hoặc bác sĩ trong đơn thuốc.

Thực phẩm chức năng là các loại thực phẩm bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn để cải thiện sức khỏe, vẻ đẹp từ bên trong, đồng thời làm giảm nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe do thiếu chất như: loãng xương, viêm khớp, các bệnh da liễu, trí não… Ngày nay, các thực phẩm chức năng có chứa chiết xuất thảo dược được dùng rộng rãi trong hỗ trợ điều trị nhiều bệnh mạn tính.

Khi sử dụng thực phẩm chức năng (TPCN), nhiều người có thể gặp phải một số sai lầm phổ biến, dẫn đến hiệu quả không như mong muốn hoặc thậm chí gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số sai lầm thường gặp nhất:

Bắt đầu với liều lượng thấp: Hãy bắt đầu sử dụng TPCN với liều lượng thấp để cơ thể có thời gian thích ứng. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc phải các vấn đề như hội chứng ruột kích thích.

Nói cách khác, nếu bạn đang trả rất nhiều tiền cho một loại TPCN đắt đỏ, chưa chắc nó đã tốt hơn những loại thuốc bổ sung có hoạt chất tương tự nhưng rẻ hơn